Principales Lesiones Deportivas

¿Qué son las lesiones deportivas?

“Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las lesiones deportivas más comunes son:

• Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones

                                         

• Lesiones en la rodilla

                            

• Hinchazón muscular

                                            

• Lesiones en el tendón de Aquiles

                                               

• Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)

                                                       

• Fracturas

                            

• Dislocaciones.

                              

LESIONES EN DEPORTISTAS